Follow your dreams. They know the way.

terça-feira, 30 de novembro de 2010

Se arrependimento matasse...


Não existiria sequer uma Anna e uma Mia pra contar história...kkk
O NF de hoje foi patrocinado pelas palavras descontrole e punição!
Depois de mais de 17hs de NF me atraquei com uns anéis coloridos de sucrilhos e um copo de iogurte de mel. Fazendo eu simplesmente jogar meu NF pela janela e ingerir umas 400 ou mais calorias.
O suficiente para me fazer como punição malhar 2 vezes em um único dia, pela manhã já tinha ido me acabar na pista de cooper, e à noite fui fazer 40 min de esteira.
Agora vou dormir, porque afinal de contas amanhã é um novo dia e a contagem recomeça!

segunda-feira, 29 de novembro de 2010

Run Anna Run


Hoje como toooodo o santo dia eu acordei cedo.
Arrumei minha filha pra despachar pra escola e fui começar o dia.
Resolvi que ia pra academia à alguns dias, mas mudei de idéia, porque o dia estava lindo e resolvi ir pra pista de cooper, até porque lá eu posso fumar também enquanto queimo as calorias.
Tomei um café, porque ele acelera o metabolismo e li em algum lugar que é bom tomar café antes de fazer atividade física por esse motivo. Então, esse foi meu café da manhã, 100ml de café bem forte.
1 hora depois ainda estava em casa enrolando pra descer, mas já aceleradíssima. Fui andando até a pista de cooper, chegando lá tinha uma magrela...ok, coloquei meu relógio pra marcar 1hora de caminhada....caminhada né....hello, tô em NF e sou fumante se eu começasse a correr não ia durar 2 minutos...kkkk
Ah claro e ouvindo música, porque ficar ouvindo passarinho e andando 10hs da manhã é um pouco de mais pra minha sedentária pessoa.
Uns 5 minutos depois a magrela começa a correr...e eu pensando: Filha da puta, vou te dar uma porrada, para de correr exibida dozinfernos...Como estava muito calor ela só correu uns 10 minutos, o suficiente pra eu colocar na minha cabeça que eu só ia sair dalí na hora que aquela infeliz fosse embora...
Em 20min de caminhada eu já estava mooooorta, exausta e graças a Deus a menina foi embora. Mas 20 min não dá pra nada...e resolvi ficar...começou a tocar uma música do Black eyed Peas bem animada, e me animei também para andar mais um pouco...depois tocou uma música da Mariah Carey...que tá gorda porca obesa o que me fez continuar mais um pouquinho.
Depois de mais de meia hora andando aloka resolveu correr....não precisa nem dizer que quase morri...o coração deu rasante e quase escapuliu pela boca, consegui dar só 1 volta da pista...saí de lá com 40 min de caminhada.
Agora tinha outra caminhada, a caminhada de volta pra casa...a pista de cooper fica no final do condomínio e meu prédio é o segundo....e são 7 prédio....resumindo, é longe pra cacete e é uma ladeira...um super vento quase me derrubou, tava muito fraca...demorei uns 10 min quase me arrastando pra conseguir chegar no meu prédio, fiquei morrendo de medo de desmaiar no elevador meu coração tava explodindo e minha mão tremendo, nunca vi ele demorar tanto pra subir 10 andares. Cheguei em casa tomei um banho, e fui deitar, jurando que ia conseguir dormir........fritei na cama mais de 1 hora e desisti de dormir...
Acho que exagerei no café.
-----20hsNF-----

Borboletando

As borboletas no meu estômago me deram muito trabalho hoje...tive que ir ao mercado com a minha mãe...o que eu comprei pra mim? 50 saquinhos de chá verde, café e 21 pacotinhos de trident de canela.
Juro que achei que fosse desmaiar quando ela me pediu pra colocar a caixa de leite no carro (aquela enorme, com 12 caixinhas dentro) e quando pediu pra tirar do carro, e quando pediu pra subir pra casa carregando uma melancia enorme.
Andamos muito, fomos à 2 mercados bem grandes aqui em SP, e já tinha tomado todo o chá que tinha levado na garrafinha muquiada na bolsa...meu mal humor estava me irritando e tudo o que eu queria era correr pra casa e me enfiar debaixo da coberta e dormir até de noitinha.
Cheguei em casa e não resisti, depois de 45hs em NF, fiz uma sopinha rápida de ervilhas, com menos de 200kcal...na verdade é um creme, pq bate no liquidificador...
Momento Ana Maria Braga:
Receitinha...1 lata de ervilha, alho, cebola. Lave a ervilha e reserve. Refogue o alho e a cebola, acrescente 1 medida da lata de água e coloque a ervilha pra ferver até ficar molinha, coloque um pouco de sal, curry, e cuminho. Depois é só bater no liquidificador e tá pronto. Rende 2 micro porções. (eu comi as duas, putz, eu tava mto fraca...)
Então hoje comi muito, tomei 1 litro de chá, comi esse creme de 1 lata de ervilha, comi quase 1 maçã verde inteira, e um pouco de gelatina e um pedaço micro de melancia.......tô com tuuuuuuuuuudo isso entalado na garganta.....afff...é um saco não conseguir miar, talvez ajudasse mto à tirar essa sensação...
Não fumei hoje, affff...isso é assunto pra outro post...

domingo, 28 de novembro de 2010

Como faz?!

Como faz quando cê jura que vai fazer LF durante o dia inteiro e quando percebe está em NF há 28hs?
O que eu comi ontem parece estar entalado na minha garganta...tentei miar, mas saiu tão pouquinho e como eu mooooorro de nojo de vômito deixei quieto. Não curto miar...prefiro ficar fazendo NF pro resto da minha vida!
(Culpa da minha filha, ela tem problema sério com refluxo e toda vez que ela vomita eu tenho que limpar, então tomei trauma do cheiro e só de pensar já vem o cheiro na minha cabeça.....eca mil vezes...)
Quase morri de ansiedade e me joguei num Big Taste hoje à tarde.....fui no shopping com a minha mãe e com a minha filha....elas comeram, e eu dei uma volta nelas dizendo que ia procurar roupa pra ir na academia....começo na segunda...suuuuper empolgada (NOT) mas faz parte! Uma garrafinha com suco clight me salvou tb, pq tinha levado na bolsa, porque nunca se sabe.....achei uma absurdo, não aconsegui achar uma única loja que vendesse chá verde daquele da garrafinha pra eu poder tomar!
Pra cada gorda na praça de alimentação se entupindo de toda aquela merda eu dentro de mim repetia o mantra.....
"Não quero ser assim! Não quero essa gordura no meu corpo! Nada disso me pertence!!!"

sábado, 27 de novembro de 2010

Pronto Phaley

Final de semana aqui em casa é sempre relacionado ao tédio!
Ter uma filha é uma benção e ao mesmo tempo um pé no saco, me consome. Antes de ter minha filha a rotina de fds era dormir o durante o dia inteiro e sair pra balada linda e magra.
Ficar grávida além de me trazer minha pequena, me trouxe também milhões de estrias na barriga, kilos e mais kilos, e depois de amamentar durante 10 meses, peitos flácidos e nojentos como os de uma índia que me fizeram passar de sutiã 42 para sutiã 46 só para não ver peito fugindo por cima e escorrendo por baixo.
Relaxei com o peso, porque os peitos me incomodam muito, e estando acima do peso, obviamente os peitos também engordaram e já não estão como antes. O problema é que se fosse só o peito à ter engordado ok, mas o resto do corpo inteiro também sofreu com a transformação.
Há umas 2 semanas para minha surpresa minha mãe me ofereceu um desafio, para eu emagrecer 12kgs até junho que eu ganharia minha cirurgia nos peitos.
E bem, eu não conheço nenhuma forma de se emagrecer que não de braços dados com a Anna...então talvez isso seja uma coisa que nesse momento eu tenha à meu favor, meus pais não vão me encher o saco pra que eu coma, já que esperam que eu emagreça, não vou precisar me preocupar tanto com pelo menos essa parte.
Final de semana de Anna com filho é foda. Mãe tem isso de dar o exemplo. Não posso brigar com minha filha pra que ela coma se ela não me vê comer nunca...então fds eu preciso fazer LF, e vou deixar pra fazer NF durante a semana, já que durante a semana ela entra na escola às 9hs e volta às 19hs.
Bem, voltei hoje a tomar Fluoxetina, é quase meia noite e eu não estou com sono, será que o remédio já está fazendo efeito....tenho um problema sério de insônia quando tomo esses remédios....mas que merda!
Tô pensando em fazer dieta da Sopa, mas dá mto trabalho....rs...
Segunda feira vou dar uma olhada na academia aqui no condomínio pra ver se me animo...
Go Anna GO

sexta-feira, 26 de novembro de 2010

NF day


12:12 pm---> Firme e forte no NF!
Senti de novo aquela sensação gostosa de suar frio...nossa...é muito bom, é como se o corpo estivesse reagindo e jogando toda a gordura pra fora (e vai lá saber se não é isso mesmo)
Tomei um suco de limão, porque precisei levar minha filha na escola e como é perto de uma padaria achei melhor não correr o risco de passar perto e sentir cheiro de comida com a barriga completamente vazia. A essa altura do campeonato a utima coisa que eu preciso é de uma compulsão.
Na balança ainda não vi diferença nenhuma...acho que preciso trocar de balança! kkkk
A verdade é que preciso mesmo é trocar de corpo...então vamos lá....firme e forte no NF.
Tive uma notícia bem triste ontem...minha amiga não vai conseguir a receita de sibutramina pra mim...porque ela está grávida e a médica não quis passar, obviamente ela falou que não era pra ela, mas mesmo assim a médica não quis passar porque disse que não me conhecia...ok ok...mas não vou desisir, ela não é a única médica da face da terra não é? Pior é que meu irmão é médico, mas eu não quero pedir pra ele, só vou pedir quando tooooodas as outras possibilidades acabarem, ele é muito chato.
Enquanto isso vou tomar fluoxetina, bem, não é nem de longe a mesma coisa, mas já ajuda.
 (37hs de NF)
***
3pm---> Atolada em trabalho pro dia passar mais rápido, NF nos conformes. Só chá e água...aliás, eu não bebi água hoje...esqueci....rs...
Hoje eu bebi menos do que ontem, até agora eu tome só uns 2 litros entre chá verde com hortelã (gelado...delícia) e o suco que tomei de manhã.
***
5:30 pm---> Acordei agorinha...como é bom fazer NF e dormir....tem que ter o soninho da beleza...
(Momento desabafo-início) Putaqueopariu! É sério...muito sério! Essa balança tá doida só pode! Cooooomo assim que eu tô quase 2 dias sem comer e não emagreci porra nenhuma...ah não, só pode tá de sacanagem!
Vou parar de me pesar, antes que aconteça um balançacídio...vou jogar essa merda 10 andares abaixo... (Momento desabafo-fim)

 (42hs de NF)
***

8 pm---> Hora programada para encerrar NF. Com o final de semana batendo à porta, agora vou de LF até domingo à noite quando começo a recontagem de NF.
Cortei minha NF comendo uma aveia pq tive uma diarréia fenomenal daquelas que a gente só tem quando toma laxante....kkkk...só que sem tomar laxante...umas 150kcal...

(45hs de NF)

Tô me sentindo um lixo por ter comido, parece que a comida tá entalada na minha garganta...
Saco...eu sabia que devia ter deixado pra começar esse NF na segunda e não na quarta...pq não ia dar pra fazer NF no fds com todo mundo em casa...shit!


quinta-feira, 25 de novembro de 2010

NF day

Depois de semanas toda trabalhada no LF hoje é dia de NF!!!

10:00 am--->Tô menstruada (aff) e toda vez que fico sinto muita náusea, o que me faz repelir automaticamente a comida...
Em 5,4,3,2,1.....vou ligar pra amiga atrás da receita de Sibutramina...
Tô mal humorada (o que é muito normal até qd tem comida no meio...pfff), com vontade de dormir até 18hs que é a hora que tenho que ir buscar minha filha na escola, mas não vou dormir senão vou passar a noite inteira zumbizando...Já tomei 500ml de água...
Daqui a pouco vou alí comer um cigarro.
***
11:30 am ---> Estava conversando com um indiano pelo orkut (sim, o q é a globalização) e resumindo, lá se espera que as mulheres sejam gordas (eca! bate na madeira 3 vezes pra não atrair!) Nesse momento eu dei graças à Deus por não ser Indiana....pffff
Mas me deu uma dica boa pra fazer todo dia...tomar 300ml de água morna com limão, na hora que acordar antes de escovar os dentes e antes de dormir. O máximo que pode acontecer é os bichinhos da boca irem parar no estômago...kkk Se se tranformarem em borboletas tá valendo néam?
Ainda não saí da frente do computador pra ir fumar....ô preguiça!
***
1 pm---> Já tomei 1 litro e meio de água hoje...almocei 2 cigarros e agora vou dormir um pouquinho pro dia passar mais rápido....rs...
Liguei pra amiga, mas não consegui falar com ela...
 (14hs de NF)
***
4:30 pm---> Acordei agora. Firme e forte no NF! Tomei um chá de hortelã, meu favorito, cházinho quente pra acalmar um pouco a fome, e aproveitei e fiz mais 1litro, de chá verde com horlelã. Yummi.
***
6:50 pm---> Minha Nossa Senhora da Borboletinha...não tenho borboletas no meu estômago, tenho um dragão e ele grita por qualquer carboidrato! Bem, a minha sorte é que a gente apaga o fogo do dragão com água...então dá-lhe chá e água pra dentro!
 (19hs de NF)
***
10 pm---> Tomei 2 copos de suco de limão com adoçante, feito da fruta mesmo...0% sódio...vou arrumar umas coisas e me preparar pra dormir...não vou enrolar muito não pq minha mãe chegou em casa...pra não correr o risco dela resolver me oferecer alguma coisa pra comer...afff...
Não tô com fome...amanhã NF continua!

quarta-feira, 24 de novembro de 2010

Birds of a feather flock together!

Pássaros com o mesmo tipo de penas, voam juntos.

Descobrir pessoas que compartilham do mesmo desejo faz com que a caminhada seja muito mais fácil, porque quando a força começar a falhar é só lembrar que você não está só.
***
Birds of a feather flock together.
Find people who share the same desire makes the journey so much easier, because when the force begins to fail just remember that you are not alone.

Toc Toc

Ei! Pode entrar!
Seja bem vinda ao meu mundo!
Não há tempo para medos.
Coisas boas vem em pequenos pacotes.
Bjus

***
Hey! Can come in!
Welcome to my world!
There is no time for fears.
Good things come in small packages.
XOXO