Follow your dreams. They know the way.

quarta-feira, 26 de janeiro de 2011

Fireworks


Vocês estão escutando os fogos?
Depois de mega compulsões...tomei laxante por 2 dias, junto com uma virose fudida, do tipo vida de rainha, o dia inteiro no trono...
Pesei 59,900kg...ok, uma água que eu tomar eu volto pra casa dos 60...mas já vou dormir feliz! 
Ai gente...o povo inventa cada dieta...
Hoje recebi no orkut uma tal da dieta da bíblia...nem terminei de ler do que se trata...mas algo no fundo do meu coração me diz que dever ter haver com comer papel....não é possível! 
Quero perder mais 10kg até dia 28/2...quem vem comigo????
Amanhã, vou à uma editora, para fotografar um passo-a-passo...caraaaa tô mto chique! Vou sair em umas das maiores revistas do Brasil (ok, tem 2 de fato com grande circulação)
Tô super ansiosa...e o que acontece quando eu fico muito ansiosa???
Além que querer me encher de bobagens...me dá 
altas diarréias...(mto fina eu né?)
Assim que eu tiver um tempinho volto pra responder o SAL!


domingo, 23 de janeiro de 2011

Espiral Alto destrutiva - Compulsão (-ões)


Esses dias tem sido mega foda! 
Tenho tido compulsão há uns 4 dias...
Preciso começar a tomar algum remédio, mais do que urgente! 
Viajo nesse final de semana para ir ao dentista, e dia 6/2 viajo para o Espírito Santo, volto dia 20/2 para SP e viajo de novo dia 28/2 pra Bahia e volto dia 13/3...depois do carnaval.
Como era de se esperar engordei 1kg...quero morrer! 
Ontem vi umas fotos minhas nos meus melhores tempos de Anna...tão linda...e hoje essa coisa gorda! 
Consegui escapar de um almoço à mesa ontem, o tipo de coisa em família que não tem como simular que já comeu...em compensação comi tanto depois disso, que fiquei pensando até que as kcal ingeridas no almoço poderiam ter sido bem menores...
Tô péssima...pra completar tô de TPM...

FATO:
" Eu não odeio as pessoas, eu só me sinto melhor quando elas não estão por perto" 

sexta-feira, 21 de janeiro de 2011

Shit!!!


Alguém tem dúvida de que com meu estado de ansiedade eu tive uma puta de uma compulsão hoje????
Pois é...não quero falar sobre isso...
Saco! 

Sofro


Sim, eu sofro por antecipação! 
Acabei de comprar minhas passagens pra Bahia/ Ilhéus...vou dia 28/02 e volto 13/03...ou seja vou passar o carnaval por lá...(afff...depois de 3 horas me matando no site da Gol...lixo..pobre é uma desgraça, não pode ver promoção.)
Vou ter que passar na fazenda da minha família porque vai ser Bodas de Ouro dos meus avós, vão reunir toooooooodas as milhões de pessoas da família (afff...a fazenda fica perto de uma cidade que metade da cidade é parente, e a outra metade é parente dos parentes...ou seja, vai ter mais de 100 pessoas na fazenda...que é hotel fazenda....odeio 100000000 vezes, aglomeração, parentaiada, excesso de comidas, falta de internet e muitos pernilongos.)
****
PÂNICO!PÂNICO!PÂNICO!PÂNICO!PÂNICO!PÂNICO!
Eu falei 100 pessoas né? Acabo de descobrir que são 300 pessoas...Alguém aí tá em pânico?
Não???? Que bom...porque eu tô quase me jogando pela janela.
PÂNICO! PÂNICO!PÂNICO!PÂNICO!PÂNICO!PÂNICO!
****
Quer ver piorar? 
Amanhã eu vou ligar pra meus avós no ES pra ver se eles vão viajar pra eu ir passar 15 dias na casa deles.
Oh my Gosh! 
Eu vou passar praticamente 1 mês nessa putaria de "sem-lar"...
Não quero engordar...vou ter que baixar a sem educação, vou ter que engolir mil sapos...engolir gente reclamando que eu não estou comendo...já tô até vendo...
Ai gente...1 minuto depois que eu terminei de pagar na internet minha viagem pra Bahia já tinha me arrependido...e pra completar ainda vou viajar com a minha mãe...
Minha mãe é do tipo DOIDA...o que parece ser uma característica normal de todas as mães e hereditário para o sexo feminino, já que eu como mãe também me transformei em uma doida...hoje mesmo me baixou a She-Ra e eu dei de louca com a minha filha, falei um monte como se ela entendesse tudo...e ela tem 4 anos, ou seja, amanhã é provável que ela faça tudo de novo simplesmente porque dormiu e esqueceu...
Ah...emagreci...depois do piti que eu dei com a minha filha subi na balança pra me acalmar (ou pra querer me matar logo de uma vez) e deu 60,500kg...
E eu tive uma bela compulsão hoje à tarde...me atraquei com um pacote de Doritos, meia garrafa de guaraná normal, um copo de iogurte e 3 fatias de pão com maionese light (como se a essa altura o fato da maionese ser light fizesse alguma diferença...afff)

quarta-feira, 19 de janeiro de 2011

SAL do Blog (((04/2011)))

cada grama a menos é uma vitória! meu LF,pra mim é a melhor coisa aah ,eu comi arredondando 600 calorias hoje a bola né?ahashhashas mas vo toma um lx pra compensar... segurar até a noite é a melhor coisa,por que quando vc come já sua cota muito cedo,fica dificil se controlar a noite beijinhos :*
Por Colombina em Oiê em 18/01/11

JUST ANNA RESPONDE---> Verdade! Também percebo isso...e ainda tem aquilo de que "comer e coçar é só começar"...acho que a chance de enfiar o pé na jaca comendo cedo e acabar querendo comer mais, é muito maior...
Mesmo assim eu nunca me sinto satisfeita fazendo LF, não satisfeita de "paça cheia", mas satisfeita psicológicamente, sabe? Sempre acho que podia ter comido menos...

Oie!! Flor, ñ fika triste pq foram só 200 gramas!! É assim msm... devagar se chega longeee... xd bjinhu&força
Por Lizzie em Oiê em 18/01/11

JUST ANNA RESPONDE---> Não fiquei triste...só queria que não fosse só isso...acho que é muito sacrifício pra muito pouco sabe? Mas não vou parar não! Força pra gente!!! 

parece tão difícil né? a gente olhar e ver o tanto quq queremos perder...mas não perca o foco amore, perdeste 1 kg, é menos um e bora dar um gás para perder mais e mais...bjsssss
Por Dolce Vida em Affff em 18/01/11

JUST ANNA RESPONDE---> Parece não! É DIFÍCIL! É muito difícil...engordar requer um esforço muito menor! kkk
Vou focar no laxante! Vou começar a tomar 2 vezes por semana em dias certinhos, domingo e quinta! O foco ajuda muito! 

terça-feira, 18 de janeiro de 2011

Oiê


Passei o final de semana trabalhando horrores, e ontem passei o dia inteiro arrumando a casa...porque tem coisas de trabalho que eu não deixo minha empregada arrumar, senão depois não sei onde ela "escondeu".
Pesei hoje 60,800kg...até que enfim a balança resolveu se mexer (pfff 200gr é foda...só isso)...
Tô me enchendo de geladinho de clight e do suco normal mesmo sem estar congelado.
Fazendo LF de menos de 200kcal...passo o dia inteiro sem comer nada e à noite como um iogurte de mel ou de  ameixa (mas também já enjoei de comer)...
Fazer LF fracionando durante o dia é impossível pra mim, então pelo menos o copo de iogurte eu sei exatamente quantas kcal tem e como sem culpa...(ok, sem muita culpa) 

SAL do Blog (((03/2011)))

(((Resumo)))

Tá a frase é repetida ... e talvez odiada por ti! Antes perde somente 1 do que nada ou ganhar 1! Sei que é difícil pois a luta é diária... estamos lutando e as vezes parece que não saimos do lugar!@ Calma... muitaaa calma nesta hora! Vamos lá mais 1 mais 1 até chegar os 14! Abraços! DDD*
Por (●•Léia •●) em Affff em 18/01/11

JUST ANNA RESPONDE---> kkk...é fato! Ninguém gosta dessa frase...mas mesmo assim agradeço à todas pela força...vamos entrar na linha do "o que vale é a intenção" kkkk


domingo, 16 de janeiro de 2011

Affff


Não tem nada que tem me deixado mais triste do que subir na maldita balança e ver que perdi só 1kg...
Sério...não é fácil não...
Ainda falta perder 14kg, pra chegar ao peso que eu quero, mas vai ser foda! 


SAL do Blog (((02/2011)))

oie força ai,eu não gosto de cha por isso não tomo!kkk bjo
Por Tati Alves em Revoltei em 14/01/11

JUST ANNA RESPONDE--->  Olha, até guaraná zero, que eu odeio, tô preferindo encarar do que o chá...tô rebelde! kkk 

sahsahhas to com dor nas costas agora mesmo ,força menina!força no nf sucos sem calorias é o que há!tomei um litro e meio de chá de pessego hoje !sem caloria logico nestea light,des o almoço até agora,hashashash aaa gorda né?essa é minha compulção,só que ao invez do bolo ,creme de abacate,é chá 0 caloria e 58 g de sodio hashsahashhas amanhã vo compra mais chá,e vo tentar beber mais devagar!afinal,é 3 reais cada garrafa!!! beijinhos :*
Por Colombina em Revoltei em 15/01/11

JUST ANNA RESPONDE--->  Sabe que depois que eu escrevi o post fiquei em dúvida se a dor nas costas foi porque eu carreguei minha filha de 15kg por 30 minutos no sling subindo uma ladeira ou por ter passado o dia inteiro sentada...
(afff...Eu moro em uma Rodovia e alagou 5km depois da minha casa as duas pistas, resultado...eu tive que ir buscar minha filha na escola a pé, consegui descer de ônibus, mas pra voltar estava  tudo parado, sem condições de ir de carro...tenso!)
Olha paguei R$ 15 no chá verde...pior...preciso me policiar pra não fazer o chá e acabar jogando fora...

sexta-feira, 14 de janeiro de 2011

Revoltei

Caguei pro Sódio do Clight! 
Não aguento mais tomar chá...afff...
Não quero nem saber, vou de Cligth por um tempo, porque só de sentir o cheiro de chá tem me dado náuseas...
Fiz vários geladinhos de clight ontem...desisti dos mini saquinhos pra geladinho mesmo, 1 litro de suco ia dar uns 50 saquinhos de geladinho e minha paciência e tremedeira pra um tanto de horas em NF não me deixou encher todos, então passei pra uns saquinhos beeem maiores, e coloquei uns 100ml em cada...
Depois de congelado, na hora de chupar ele fica meio amarguinho, gostoso, por causa do pózinho, e depois fica o gelo...kkk....gostei...fiz de tangerina e morango silvestre...
O de tangerina é igualzinho estar chupando a fruta....amei! O de morango ainda não chupei...
Estou lotada de trabalho pra hoje, vou dormir um pouquinho e trabalhar a tarde inteira...ontem trabalhei pra cacete...só parei na hora do BBB porque estava morrendo de dor nas costas...
(((24hsNF)))

SAL do Blog (((01/2011)))

quando li sal ali, pensei logo em comida, aff viu! haha boa a ideia, beijosss
Por cris em SAL do Blog em 13/01/11

JUST ANNA RESPONDE---> kkkkk....Imaginei que ia rolar uma confusãozinha básica mesmo....kkk

menina, também fiquei revoltada com essa tal de Paula! no lugar dela, eu já estaria em depressão com toda aquela gordura! e como ela tem coragem de usar uma coisa daquelas? quando ela correu eu vi a estrutura toda tremendo... haha! XDDDD bjsss :*

Por cris em Ê lelê em 13/01/11

JUST ANNA RESPONDE---> Cara, e você viu ontem a prova do Líder no BBB? Morri de rir...afff....toda vez que ela caía no chão minha TV tremia...TENSO! 

é mesmo boa idéia eu sempre fecho os comentarios com um comentário meu depois eu faço o novo post! força ai

Por Tati Alves em SAL do Blog em 13/01/11

JUST ANNA RESPONDE---> Opa! Força é sempre bem vinda! Eu prefiro fazer assim, do que ir de blog em blog, até porque a sua dúvida de repente é a mesma de outra pessoa que passa por aqui...

afff isso é fogo mesmo! essa maninha de -inha comigo não funciona! odeio quando falam como vc tá magrinha! fala sério to enorme! força ae!
Por Tati Alves em Ê lelê em 13/01/11

JUST ANNA RESPONDE---> Olha, se eu estivesse magra até ia tomar isso como um elogio né? Mas o povo parece que esquece que eu tenho espelho e balança em casa...eles não mentem pra mim e eu tô vendo que tô gorda! Fala sério! 

Oiee!! Sou nova e to seguindo vc tah?? xp Adoreii flor!! SAL kaksaoksoaks criatividade a mill oksaoksaoks xp brink'sss bjinhus&força
Por Lizzie em SAL do Blog em 13/01/11

JUST ANNA RESPONDE---> Seja bem vinda florzinha! Olha, nessa brincadeira do SAL eu estou por aqui há 1 hora sem nem lembrar que comida existe! hehehe...então tá super valendo! 

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Gostei do : "Comentários mal criados serão respondidos no mesmo tom...ok?!" Tá certíssima. Tem pessoas que se acham no direito de nos agredi né?! Se não esta gostando do que falamos(escrevemos) cai fora! Não é obrigado! Abraços!

Por (●•Léia •●) em SAL do Blog em 13/01/11

JUST ANNA RESPONDE--->  Pois é...Tem gente que não é nem Anna, nem Mia e que vem aqui fazer não sei o que...só pra deixar comentários altamente dispensáveis! Graças a Deus, são pouquíssimas desocupadas que vem aqui pra isso...mas tudo bem...acho que tenho o direito de resposta, já que muitos deles nem blog não tem para eu poder ir lá responder as provocações. 

quinta-feira, 13 de janeiro de 2011

SAL do Blog


Serviço de Atendimento ao Leitor do Blog
Vou começar a responder os comentários de vocês aqui no blog...
Em posts que tiverem muitos comentários eu vou escolher só alguns (senão vou passar o dia inteiro aqui fazendo só isso né?)
Fiquem à vontade para perguntar o que quiserem...
Comentários mal criados serão respondidos no mesmo tom...ok?!


Ê lelê


Não fui no encontro com as amigas...e tudo bem...sem traumas...
Pensei em mil desculpas pra dar, pensei em dizer que tinha esquecido a carteira em casa e que acabei voltando por falta de dinheiro (mas ia acabar apanhando se falasse isso pq com certeza ia ganhar uma bronca, porque ia ouvir que elas poderiam me emprestar $$$), mas acabei mandando um e-mail de manhã dizendo que estava com dor de barriga...afff...desculpa mega sem criatividade pra não levantar suspeitas...enfim...não tinha como ninguém contestar pelo menos...
Passei o dia inteiro (leia dia inteiro como algo entre às 14hs e 18hs, porque eu dormi até às 13hs) na rua ontem, fui no cartório, fui na faculdade levar meu diploma na pós-graduação e fui na 25 comprar umas coisinhas...passei o dia inteiro à base de água...aliás, o chá que fiz 2 dias atrás vai precisar ser jogado fora. porque ficou velho e porque não tomei nenhum copo dele...vou comprar outros sabores de chá porque dei uma enjoada desses...tô preferindo beber só água...e o gosto doce do chá já está me enjoando também, e olha que é do adoçante.
Tô assistindo o BBB 11...O que é essa Paula hein? Se eu fosse magra e tivesse metade do tanto que ela se acha eu seria uma pessoa mais feliz...rs...Peso 10kg a menos do que ela e nuuuunca em mil anos nessa vida eu teria coragem de vestir as roupas que ela veste....Santo Deus! Alguém dá uma balança e um espelho pra ela!!!
Estava assistindo o BBB com a minha mãe no sofá ontem e vi que ela estava me encarando, como quem analisa alguma coisa e perguntei o que foi, o que ela tava olhando e ela falou que tava olhando minha "perninha" e minha "bundinha"... Tentei achar ONDE ela estava vendo esse monte de "inha", porque tudo que vejo quando olho pro meu corpo é "ão"...pernão, bundão, barrigão, bração! 
Affffão! 

quarta-feira, 12 de janeiro de 2011

Mais uma vez


Recomecei com tudo o NF ontem...
Tinha combinado de ir encontrar com umas amigas hoje, e vou furar porque elas vão se encontrar em um restaurante meio dia...queria ir pra encontrar com elas e com uma em especial que eu preciso entregar uma encomenda e pegar umas coisas minhas que estão com ela...mas ao mesmo tempo não quero ir pra não me sentir tentada...são as mesmas amigas desse post...e é o mesmo restaurante, então a probabilidade de eu estar muito certa em desmarcar é muito grande.
Bem, eu fico triste de pensar que eu já sei o que vai acontecer...
Como sempre, depois de um tempo recusando convites, elas param de te chamar para fazer qualquer coisa...porque já sabem qual vai ser sua resposta...
Eu tenho muitas amigas virtuais, mas as amizades reais/ físicas, eu conto em 1 mão...
Tudo bem, pelo menos eu vou ser magra....custe o que custar...
É assim que a gente vê quem são as amigas de verdade...

Meta


Tenho escorregado esses dias...e tenho feito tudo errado...
Muito trabalho e muito tempo fora de casa me fizeram sair da minha rotina perfeitinha para meus NFs...
Minha meta para essa semana é NF até sexta. 
Meu chá já está prontinho na geladeira...já tomei meu laxante e a garrafa de 1 litro e meio de água já está aqui do lado do computador. 
O corpo é meu, e eu sou a única responsável por estar engordando ou emagrecendo, sendo que a segunda opção é sem dúvida a que mais me interessa.
Preciso de força, a cada tombo preciso me levantar e me lembrar que é apenas o recomeço, do recomeço.
Quero chegar na casa dos 50 e poucos até o final do mês...porque até agora eu só fiquei nessa putaria de emagrece 2kg, engorda 2kg, emagrece 2kg, engorda 2kg...mais estacionado do que isso impossível! 
Shit! 
(((5hsNF)))

terça-feira, 11 de janeiro de 2011

Maldita balança

Minha balança vai acabar me deixando maluca! 
Me pesei e deu 58,600gr...achei impossível e subi de novo na balança pra conferir, e o peso deu diferente, tipo, engordei 2kg em 1 segundo.
Depois disso à noite me pesei umas 20 vezes em seqüência e cada hora dava um peso diferente...coloquei a balança em vários lugares diferentes, porque como a balança é digital, sei lá, fiquei achando que talvez o piso não estivesse retinho e que isso pudesse estar atrapalhando.
Não sei mais o que fazer pra emagrecer..ok, saber eu sei...fazer NF direitinho ajuda...
Jaquei ontem (saco)! 
Comi sorvete Galak...foda...acho que comi bem umas 500kcal só de sorvete, se ele ainda matasse a fome, tava valendo...mas foi idiotisse minha mesmo...
Eu sou muito cretina comigo mesma...ontem passei no mercado, comprei vários sucos clight (pra fazer geladinho), 2 pepinos (tava com desejo...afff), 2 pacotes de pão de queijo pra minha filha levar pra escola, e um pote de sorvete (afff).
Hoje na hora de assar o pão de queijo pra ela levar pra escola eu já ataquei 6 e comecei o dia com 300kcal...
Cacete...assim fica difícil emagrecer...tô fazendo tudo errado! 

segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

Oi Segundaaaaa


Nunca fiquei tão feliz de um fds acabar e chegar a segunda...
Esse fds foi foda...
Tomara que nessa semana tudo fique bem, e bem significa meus NFs sob controle, e menos kg aparecendo na maldita balança! 
GO ANNA GO! 

domingo, 9 de janeiro de 2011

Putaqueopariu


Ai ai...final de semana é isso! 
Hoje comi tanto, ai que ódio...comer pra fazer companhia pros outros é foda! 
Odeio final de semana, todo mundo em casa e pra ajudar nesse fds veio visita em casa...
E o fds ainda nem acabou...nem quero subir na balança e ver que eu engordei, senão jogo ela lá embaixo! 
Mas também, hoje eu comi Pringles de cebola, sundae de amora do Mc Donalds, 3 colheres de arroz e 3 colheres de strogonoff de carne + batata palha, e meio potinho de gelatina diet ( a única coisa decente do dia)...umas 800kcal fácil...
Agora tô aqui chupando (oi?) a nova sensação do verão...Geladinho de Clight de abacaxi com hortelã...rs...essa semana vou fazer de chá pra testar e ver se presta...na pior das hipóteses é ZERO kcal...então tá valendo! 

sábado, 8 de janeiro de 2011

Insônia...Oi?


Preciso urgente de participar de um Clube da Insônia...
Se bem que tá foda...se fosse só a insônia tava bom...administrável pelo menos...
Hoje tô mais me sentindo do tipo" junta tudo e joga fora", sabe?
Acordei com insônia (ok), dor de dente, conseqüentemente dor de cabeça (ok 2, tô com 2 cáries, já tô sabendo, só que fiz um orçamento aqui na capital e pra arrumar sai quase 500 pilas, e minha dentista fica em -putaqueopariu- Ribeirão Preto, tô tentando marcar uma hora pra programar a viagem, meu pai vai comigo, então só depois do dia 11, quando acabam minhas aulas, enquanto isso senta, chora e se entope de analgésico), gosto metálico na boca, tontura e náusea, um pouquinho de taquicardia e ansiedade ( ok 3, graças ao BUP, ai gente, meus problemas se resolvem fácil com flouxetina, por quê eu invento, agora tô morrendo de passar mal, o enjôo nem com plasil tá passando)...
Momento "Síndrome de Poliana":
Pelo menos com esse mal estar dozinfernos eu não estou com fome, nem com dor de estômago...

(afff...se bem que eu comi outro pão à noite (damn!) com queijo (shit!), pra ver se o enjôo melhorava...)  

sexta-feira, 7 de janeiro de 2011

Parei


Não vou tomar mais nenhum dia esse BUP. Tô passando muito mal...sem chance! 
Parei...vou ficar só com a flouxetina mesmo.
Bom, espero não jacar no fds.
Pesei 60,900kg hoje...
Vamo que vamo!!! 

Me poupe


Fui pra aula de direção hoje morrendo de vontade de ficar em casa...
Tentei dormir um pouco na parte da manhã mas não consegui, fiquei fritando na cama 1 hora e levantei...
Tô começando a desconfiar que o enjôo e a insônia devem ser efeito colateral do BUP que eu comecei a tomar essa semana, preciso achar a bula pra me certificar...
Tava tão enjoada hoje de manhã que nem tomei chá, tomei só 1 copo e meio de água.
Depois de 15hsNF, mais ou menos 1hora antes da minha aula resolvi comer alguma coisa porque estava me sentindo muito fraca...fui comer um pão (que bosta!) com requeijão...E tive que ouvir da empregada: -Tá vendo?! Por isso que você engorda...ao invés de almoçar fica comendo pão.
Ahhhh me poupe...o que aquela anta entende de regime?
O que tem mais calorias?
É óbvio que arroz, feijão e carne tem muito mais calorias que as menos de 200kcal de um pão com requeijão.
Nossa, fiquei com muita raiva...
Se ela cozinhasse bem ainda podia falar alguma coisa, mas pra completar a comida que ela faz é horrível...
É cada coisa que a gente é obrigada a escutar e ficar quieta viu...
(((4hsNF)))

quinta-feira, 6 de janeiro de 2011

E assim vou caminhando


Depois de 48hsNF comi um pão com requeijão e uma salada de alface...
Aff cheguei a quase desmaiar, tive que sentar pra não cair na sala, então achei melhor não continuar...
Não fiquei me culpando dessa vez... pelo menos não chegou a ser uma compulsão, tive controle para parar...mas fiquei me perguntando quantas kcal será que eu comi, e depois de comer corri pra balança, mas ela não mostrou nada que eu já não tivesse visto mais cedo...
Foi estranho comer,  nas primeiras mordidas no pão meus dentes doíam, pareciam moles...isso nunca aconteceu antes...
Estou pesando 61,700kg...
Bem, não vai ser nessa semana que eu vou entrar na casa dos 50 e poucos...
Tava pensando em qual vai ser minha recompensa quando conseguir chegar nos 47kg e só consegui pensar em uma panela de brigadeiro quente...também depois de 48hs sem comer, só ia poder pensar em alguma coisa bem absurda...é mole??? 
SAI GORDA MALDITA DESSE CORPO QUE NÃO TE PERTENCE!!! 

Comédia



Ontem na aula de direção teve uma hora que o freio de mão travou de um jeito que nem com as duas mãos eu conseguia subir o infeliz...
O instrutor (o mesmo, acabou não trocando...) ficou me zuando, perguntando se eu não tinha comido não! 
E eu respondi: - Lógico que eu comi...tá doido...eu hein?!
Mas estava há sei lá quantas horas em NF...ok tava fraca mesmo...e não consegui puxar o freio de mão...ele que teve que puxar...
Quero ver hoje que tem aula de novo...
39hsNF
(O instrutor me mandou compra um carro automático, só porque eu esqueço de pisar na embreagem até o final na hora de passar a marcha...que folgado...kkkk)

quarta-feira, 5 de janeiro de 2011

Não tão perfeito assim


Bem, não que eu ache que alguém que vá fazer NF se importe com o que eu vou escrever, mas eu gostaria de ter lido isso em algum lugar.
É mais do óbvio que ficar sem comer dá fome...mas além de fome, trás outras coisas junto que não são assim tão divertidas quanto ver o peso na balança diminuindo.
Acho engraçado isso de dizer que se tem borboletas no estômago, eu nunca senti nada que se parecesse com uma borboleta...mas já senti um dragão que cospe fogo e grita por comida...
Fazendo NF você pode esperar por dor de estômago à ponto de só querer ficar encolhida esperando que passe, tontura à ponto de achar que vai cair no meio da rua, dor de cabeça à ponto de até os dentes doerem de tanto que você aperta eles de tensão, desmaio à ponto de o lugar onde você deitou ficar ensopado de suor gelado que saiu do seu corpo, fraqueza à ponto de não querer sair da cama, náuseas à ponto de não saber o que vomitar já que seu estômago está vazio e tremedeira à ponto de não conseguir mais pintar as unhas direito...e de repente até alguma outra coisa que não seja assim tão comum e que só você tenha...
Em alguns momentos dá até pra se sentir "leve", o que pra mim significa mais não estar sentindo nenhuma dessas  "coisinhas bobas" que fazem parte do NF.
Quem não sabe brincar não desce no play...
É bom pensar que quando você acha que não consegue mais, ainda tem força pra ir adiante...por mais que tropece no caminho...
No pain, no gain...

NF perfeito (mega post)



O NF perfeito é nada mais nada menos que uma questão simples de logística. 
E caso alguém ainda tenha dúvida do que é NF ele é a sigla de No Food, ou seja sem comida.
Já li por aí que a cada 24hs de NF se emagrece em média 500gr, ok...não é exatamente assim, mas é quase...
Quando a gente quer emagrecer a regra geral manda que consuma menos kcal do que você gasta, logo, se você não está tenho ingestão de kcal seu corpo deveria queimar o que está lá sobrando...mas nosso corpo burro quando vê que você não está comendo começa a armazenar energia (kcal), é como se ele entendesse que você está passando por alguma dificuldade de se alimentar e que você precisa daquela reserva de energia para sobreviver...por isso se diz que os primeiros 4kg que se perde é líquido...o corpo não começa a emagrecer pela gordura. Ele não entende que é exatamente isso que você quer que ele faça.
Por isso a gente demora a perceber que está emagrecendo, se não se pesar.
Sua vida é muito mais fácil quando você segue uma rotina...em tudo na vida...pense bem...talvez você esteja tão ligada no automático que nem perceba que todos os dias faz do mesmo jeito...é óbvio que cada um faz diferente...a minha rotina é assim, acordo, vou fazer a mamadeira da minha filha, enquanto ela toma eu pego o uniforme da escola e as coisas de arrumar o cabelo dela, arrumo bem bonitinha, levo pra lavar o rosto e escovar os dentes, dou uma checada na mochila da escola e despacho pra escola com a minha mãe...todo dia é igual, menos final de semana...
Quem diz que rotina é uma coisa chata não sabe do que está falando...Rotina é uma coisa que facilita a sua vida...
Enfim, no NF algumas rotinas podem facilitar muito sua vida. É claro que assim como a rotina da minha manhã a rotina no NF deve se adequar a sua realidade...ia ser bem estranho uma pessoa que não tem filhos tentar seguir a risca a minha rotina e começar o dia fazendo mamadeira. Por isso não existe isso de ahhhhh me passa uma dieta de NF (afff...já ouvi isso...dieta de NF...não existe comida, como que vai ter dieta???)
Vou mostrar a minha rotina, dicas de como eu faço meu NF dar certo e assim como tudo na vida, cada um pega o que interessa, né?!
*************
Já percebi que meu NF dá muito mais certo quando começa à noite, porque quando você começa um NF pela manhã você vai ter o dia inteiro de atividades e provavelmente quando chegar à noite esteja com muita fome para dormir...então eu me sinto mais confortável de começar à noite, sabendo que logo logo eu vou dormir e que quando acordar já vou ter pelo menos 12hs de NF.
O psicológico ajuda muito a manter um NF, a gente acaba contando quantas horas está sem comer e é como se a cada hora ficasse mais forte.
Pra quem nunca fez NF na vida, digo NF consciente, NF programado, eu aconselho que comece com poucas horas...Ficar 24hs sem comer é mais fácil de alcançar do que quando se fixa um alvo de horas de NF muito alto. Quebre o NF com algo com poucas calorias...pelamordedeus...ficar 24hs sem comer e quebrar um NF com um pizza de 700kcal não é muito inteligente (ok, eu sei, já fiz isso)
Bem, depois de mandar minha filha (9:00am) pra escola é hora de cuidar do meu NF...kkk
No dia anterior à tarde eu faço 1 litro de chá da minha preferência...normalmente misturo 2 saquinhos de chá de hortelã à 2 saquinhos de chá verde ou chá branco, mas o sabor não importa muito não. O importante é que eu gosto de tomar o chá gelado, então faço antes pra dar tempo dele esfriar pra eu poder colocar pra gelar pro dia seguinte eu acordar e não ter que me preocupar com isso, e de quebra ter chá geladinho pra tomar o resto do dia.
Meu café da manhã é um copão de 350ml desse chá, adoçado com adoçante, porque eu também sou filha de Deus e isso de tomar chá sem doce é castigo demais...adoçante zero kcal...normalmente tomo sem pressa, na frente do computador respondendo e-mails ou vendo TV.
Procuro manter contato com minhas amigas do mundo não fake (kkk) nem que seja pelo e-mail, twitter, msn, etc...já que tenho estado meio ausente, já que por conta dos meus NFs prefiro não encontrar tanto com elas porque sempre tem comida no meio... 
Como eu trabalho por conta, meu horário sou eu quem faço e afff prefiro trabalhar depois das 13hs, então, umas 10hs eu vou dormir e já deixo o relógio pra despertar...além de que como eu estou dormindo na hora do almoço ele não se torna um problema...Dormir emagrece, já que eu não conheço ninguém que coma enquanto dorme...tá, sonhar que está comendo não engorda.
Quando eu não estou dormindo nesse horário...kkk...normalmente tomo outro copo de chá ou não....com o tempo, quanto mais você faz NF seu corpo não reclama mais...eu lembro que quando eu comecei a fazer NF consciente, eu tomava 2 litros de chá e toda hora tava com uma garrafinha de água...hoje eu preciso me policiar pra beber água, e eu só lembro de tomar o chá quando realmente estou com muita fome...
Quando sei que vou precisar sair e que não vou poder dormir por qualquer motivo, tomo um café (50ml) antes de tomar o chá...dá um pique maior...e evita que eu me sinta fraca na rua...
Quando saio, é lei, carregar sempre uma garrafinha de água na bolsa e um pacotinho de Trident...dependendo de onde eu for, carrego uma garrafinha de chá também ou de clight. Normalmente me salva de boas enrascadas.
Quando estou na rua e sinto fome ataco o chá que está na bolsa.
No meu NF a única coisa que está sempre presente é o chá...é uma forma de enganar o estômago com algo doce e não calórico e também de manter a hidratação...não sei dizer ao certo, mas parece que o chá acalma mais o estômago do que água pura...a água quando estou em NF parece bater no estômago como se fosse uma pedra. 
Normalmente o dia pra mim passa tranquilo, quando sinto fome tomo chá ou pego um Trident...porque às vezes não é fome, é só vontade de mastigar alguma coisa, e meu corpo parece não tem muita noção se eu estou mastigando um pacote de bolacha ou chiclete...então fico com o chiclete que não engorda.
Me manter longe de comida é pra mim muito importante...na minha casa na geladeira só tem gelatina diet, ovos, água, chá....essas coisas...nada de arroz e feijão, nada de carne....bem, a minha rotina é meio anormal em relação a da maioria das pessoas, eu tenho plena consciência disso. Eu sou vizinha dos meus pais, e moro no meu apartamento só com minha filha, então toda a comida é feita pela empregada na casa da minha mãe, então eu não me preocupo em fazer comida pra minha filha, ou sentir cheiro de comida...todas as coisas que eu não devo comer ficam na casa dos meus pais, então me mantenho bem longe delas...
Na parte da tarde trabalho, o que me faz prender a atenção em outra coisa por algumas horas, acho que o mesmo se aplica pra quem estuda ou pra quem não faz nada mesmo...kkk...pegue um livro pra ler, fique no computador, faça qualquer outra coisa que desvie sua atenção da fome...pra quem mora com os pais na falta do que fazer vá arrumar seu guarda-roupa, de quebra ainda vai ganhar uns pontinhos extras com sua mãe, e pode dizer quando ela te chamar pra comer, que já vai assim que terminar de arrumar a bagunça....rs...
Quebre o NF com algo com poucas calorias...Tá com fome? Come gelatina diet...na minha geladeira sempre tem, dividida em potinhos de 50ml, como eu falei lá em cima, com o tempo o corpo para de reclamar por comida...essa semana tive que jogar um monte de gelatina no lixo porque nem isso estava comendo...e às vezes quando comia era meio potinho e já estava bem, o estômago já estava tapeado...
Quando minha filha chega da escola eu prendo minha atenção toda nela, como ela já jantou na escola, normalmente vejo um pouco de tv com ela, dou banho, enrolo um pouco, dou uma mamadeira e coloco pra dormir. Quando tenho que dar comida pra ela o cheiro me dá náuseas...não sou muito fã de comida tipo arroz e feijão...então não apresenta risco...rs...
Meu grande problema é a comida que vem de fora, normalmente minha mãe chega à noite com alguma bobagem pra me oferecer, então como eu já sei mais ou menos o horário que ela chega vou dormir antes, ou finjo mesmo que estou dormindo. Isso me assegura pelo menos mais 12 horas de NF sem enfiar o pé na jaca.
Não é tão difícil, o importante é manter o foco.

OBSERVAÇÃO
>>>Chás
Eu particularmente jamais atribuiria ao chá todo o crédito pelos kilos eliminados e sim ao NF. O máximo que eu posso dizer é que talvez o fato do chá branco/verde ter propriedades diuréticas tenha contribuído para a diminuição de retenção de líquido...mas de qualquer forma, não é importante pra mim saber...continuo tomando pelo simples fato de que é ZERO kcal, além de afastar a fome enganando o meu estômago que é bem tolinho, mas que às vezes tenta sacanear meu NF.

terça-feira, 4 de janeiro de 2011

Carboidrato-a-holic

Eu confesso!
Meu corpo idiota adora carboidratos.
Claro que como uma gorda nojenta eu amo pão francês...ontem eu tive uma maldita compulsão depois de 24hsNF (só 24hs...ridículo!) comi 2 pães e meio...
Eu não sei o que acontece comigo...eu não sinto fome de nada que não seja carboidrato...falou que é pão ou biscoito...pronto...fudeu! Eu não ligo pra doce, não sinto a menor vontade de comer chocolate, mas não posso sentir cheiro de biscoito.
Acho que tinha bem uns 2 meses que eu não comia pão francês, que de fato como deu pra perceber depois do tanto que eu comi ontem que é o preferido.
Depois de dias comendo pão porque estava na casa da minha amiga, é como se meu corpo estivesse completamente intoxicado de carboidratos.
Não posso nem chegar perto de pão, senão assim não vou emagrecer nada...
Eu sou meu maior inimigo, e é todo dia essa luta contra essas minhas vontades...
Anna me proteja! 



segunda-feira, 3 de janeiro de 2011

OMG!!!!!! Extra!!! Extra!!!!

Muita coisa boa pra um dia só!!!
Comprei o pijama P...lindo de Deus estava lá me esperando...
Lembram que eu falei que era R$ 19? 
Pois é...o preço estava errado e era R$ 9!!!  
Isso mesmo, o pijama mais lindo do mundo todo por menos de R$ 10! 
Amoooooo promoção, quase morri #1.
Cheguei em casa e ok, deixa eu provar né, pra ver o quanto minúsculo é esse pijama e quantos 10 kg eu vou ter que emagrecer e tals...
E eis que quase morri #2.
O pijama P coube!!!
Quase chorei né?! 
AMEI!!!!
E não ficou apertado...juro que se tivesse que escolher entre o P, M ou G (se tivesse a opção na loja) teria ido direto no G!


GO ANNA GO! 

Quero voltar ao P


Ontem fui no shopping com a minha mãe e achei o pijama mais lindo de toda a face da terra, cheio de caveirinhas, lindo lindo lindo e em promoção por R$ 20...só que só tinha 1 único, e tamanho P! 
Por mim já tinha levado na hora, mas obviamente ele ainda não me cabe, e minha mãe ficou olhando com aquela cara de "ESQUECE"...já que eu tô bem mais pra G do que pra P.
Fiquei super triste por não ter comprado o pijama, apaixonei d+ nele...tudo bem que vai demorar pra ele caber em mim, eu estou usando calça 38 e ele tá mais pra 36, só vou conseguir usar quando chegar na minha meta de 47kg...ou seja, só Deus sabe quando...
Mas como eu sou super teimosa, mais tarde vou voltar na loja e comprar o pijama que eu amei, e vou deixar guardado...assim vai ser mais um incentivo pra eu parar de comer até caber dentro dele! 
(((14hsNF)))
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Ah, mas como que pode né uma Anna que fica dizendo que sabe quanto quer pesar...
Bem, eu já fui Anna antes de ter minha filha e engordar feito uma porca, e nessa foto eu estava com 47kg, usava calça 36 e a calça ainda ficava super larga, por isso eu quero esse peso de volta...os bracinhos, os ossinhos, a blusa P sem sutiã (tá, depois que eu fizer cirurgia nas peitcholas) e tudo o que eu tiver mais por direito...
Eu já cheguei a pesar 43kg, mas eu fiquei muito, mas muito magra, e muito feia, e todos os meus ossos doíam de encostar um no outro (tipo os joelhos quando você deita sabe?) 
Bem, duvido que com esse peso eu não entre no tal pijama...kkkk...
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Comecei hoje a tomar BUP...tenho o suficiente pra só 1 mês, então vou aproveitar ao máximo os efeitos do remédio...
Tendo em vista que ele na bula se diz contra-indicado para quem tem anorexia ou bulimia deve servir para o que eu quero...


1st NF 2011

Me sinto obesa! Algo entre ter comido muito nesse final de ano e não ter conseguido fazer nenhum NF direito depois do Natal, e algo entre ter engordado 2 kg...emagrecido 2kg e ter engordado 2 kg de novo.
Recomecei o NF hoje às 20hs...
Amanhã a vida começa a voltar ao normal, minha mãe volta a trabalhar, minha filha volta pra escola e eu volto pro NF...Graças a Deus cada coisa em seu lugar.
Passei o reveión na casa da minha amiga...teve seção fotográfica da pança...me diverti horrores! 
Minha primeira seção de grávida...então não foi nenhuma coisa maaaravilhosa, foi uma produção altamente caseira, em um dia nublado, com iluminação péssima, mas nada que não se resolva mais tarde no photoshop...

*Foto minha ainda sem edição (preguiça e ansiedade em uma mesma pessoa)
Varal estratégicamente posicionado pra esconder as cicatrizes de uma videolaparoscopia que ela fez há +/- 1 ano...ela amou! Eu também amei!!!
(afff...gente, a única coisa boa de ter comido nesses dias foi ter diminuido consideravelmente as tremedeiras de NF, porque imagina se além de iluminação péssima e todos os probleminhas dessa seção eu ainda tivesse tremendo....putz...sem condições!)